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瑜伽私人教练培训
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学校价格：￥电话咨询 网上优惠价：￥可享团购价 关注度：1768人 
总课时：电话咨询 开班日期：滚动式开班 上课时段：周末班、晚班、平时班 授课学校：舞者之家舞蹈俱乐部 上课地点：汕头市中山路 舞蹈培训→指导点评→专业定位→演员包装→形象塑造→舞蹈演出=直线发展主要教授舞蹈种类：形体、民族舞、国标舞、现代舞、街舞Hip-hop、Breakin、Popping、爵士舞、少儿舞蹈等.每日开设早中晚课程，营业时间于08：30~22：30 为不同时间段的群体开设多个时间段课程提供选择，此外针对各个不同年龄层，合适小到5岁，大到60岁，都能来一起舞蹈，也对不同需求性的学员开设针对性的时尚塑身舞蹈，MV舞蹈等各类型不同的舞蹈瑜伽简介：瑜伽”（英文：Yoga，印度文：???）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印度文：??????）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个*提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽的好处：作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你幽雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。*重要的是：瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的*休息法、锻炼法；瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。友情提醒：瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练习瑜伽。
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